Therapie

Hulp bij angst, onzekerheid, stress

Wat is je hulpvraag?
We beginnen met het formuleren van jouw hulpvraag, waar heb jíj last van in je dagelijkse leven of in je werk en wat zijn jouw wensen.

Praktische en Inzichtgevende tools
We beginnen met Bewust jezelf observeren: ‘Wat zijn mijn niet-constructieve overtuigingen en emoties die ik opgebouwd hebt en in welke situaties gebruik ik ze steeds?’ Tijdens de therapie krijg je praktische handvatten o.a. uit de PRI (Past Reality Integration). Deze kun je in je dagelijks leven eenvoudig blijven inzetten.

‘Ik ben blij dat ik deze therapie ben ingegaan, het heeft me veel opgeleverd, 
handvatten die ik de rest van mijn leven kan inzetten.’

Je hebt nu een keuze!
Ik help je bij het herkennen van je oude beschermingsmechanismen en bij het inzien dat het nu echt niet meer nodig is voor de volwassen persoon die je bent.
Door het ervaren van oude gevoelens die ten grondslag liggen aan je probleem, ga je steeds vaker herkennen dat het NU echt anders is én dat je als volwassene een keuze hebt.

‘Ik heb meer compassie naar mezelf gekregen en voel meer zelfvertrouwen. 
Ik blijf beter bij mezelf en weet wat ik waard ben.  
Ik ben opener en positiever.’

Vertrouwen
In mijn praktijk vind je een veilige situatie om je te openen. Met mijn brede ervaring en inzicht help ik je verder in jouw proces.

‘Ik heb veel geleerd.
Ik ervaar meer rust en ben met meer aandacht in het nu en bij mezelf.
Het was een leerzaam traject waar ik de rest van mijn leven mee verder kan.’

Heb je nog vragen, neem dan contact met me op.

Gratis adviesgesprek
Je kunt ook eerst vrijblijvend kennismaken met mij.
Tijdens dit gesprek van een half uur kijken we samen naar wat er speelt bij jou en hoe mijn ondersteuning jou verder gaat helpen.
Dit kan telefonisch of in mijn praktijk.
Aanmelden Gratis Adviesgesprek

 

Reacties zijn gesloten.